ラクにおいしく始めましょ！！

虫歯が進行して歯が欠けてしまった！う〜〜んヤバい状態！歯医者に直行したいところですが、焦らず・放置もせずに「超簡単にできる虫歯ケア」でいつもと変わらずに過ごしたい！歯医者のカモになりたくない人向けの「超簡単な虫歯ケア」を紹介します。

胸肉はあっさりとコクを感じて美味！ 今日は胸肉、むねちゃんについて語ります。みなさんは胸肉食べてますか？私は今になってようやく食べるようになりました。数年前まではモモ肉しか買っておらず・・だってモモ肉の方がおいしいんだもん。...

食後血糖値の上昇をどんどん抑える菊芋サプリがあるのご存知でしたか？菊芋の主成分であるイヌリンが食物繊維たっぷりで、血糖値の上昇を抑えるてくれるんです。また、糖質の吸収を抑える働きもあるので無くてはならない魅力的な存在！もう惚れてまいますね！

安いおいしいヘルシー！食品が100均で買えてしまうのは本当に有難いですよね！優秀食品ベスト４をセレクトしました！安くておいしいかつヘルシーの３拍子が揃えば満足度も高いので体にも心にも良い優秀食品となります。これからも効率よく摂って行きましょ！

虫歯だった奥歯が欠けたら…普通ならば治療しないといけませんが、治療は一時的な処方で虫歯を治すわけではありません。治療をせず間食もしないで果たして虫歯を治すのは可能なのでしょうか！？その為には食生活を見直し間食をしない事が必須となります。

レシピいらずでラクにおいしく始めましょ！手羽元ならコラーゲンたっぷりで美肌作りにもってこい。また、手羽元は旨味が強いので調味料を控えられラクに作れるメリットがあります。美肌に最適な食べ方は、水分とタンパク質を一緒に摂れる卵スープにあり！

御徒町にあるエッグベイビーカフェで、話題の卵プリンとパワーサラダを食べてきました！卵プリンはイメージした通りの卵の味わい深いおいしさ！固めのプリンが好きな方は必見！パワーサラダも十分な量でお腹も体も大満足。また行きたいと思えるカフェでした♪

虫歯にオススメの歯磨き粉はどれ？発泡剤やフッ素等の危険成分は微量でも体には入れたくない！そんな方に朗報です。危険成分ナシで虫歯予防に効果のあるナスの黒焼きの歯磨き粉があります。虫歯になりやすい人は使ってみる事をオススメします！

食生活を変えたら、今まで溜まっていた体の毒素が症状として出てきます。持病等の体の弱い部分から現れるのですが、それは回復傾向に向かうための体質改善につながる大事な過程なのです。不安もありますが自分の体と向き合い、体質改善を楽しんでいきましょ！

血糖値の上昇を抑えることは、食後も元気で健康を維持する為の必須項目です。食後なんとなく体がしんどくないですか？血糖値が急上昇すると乱降下するためフラフラな状態になり大変危険です。食事をする時は３つの秘訣を守り、食後も元気に過ごしたいですね！